Čo je celulitída?

Cellulit je názov zbierok tuku, ktoré tlačia proti spojivovému tkaniva pod pokožkou. Často sa objavuje na vašich stehnách, žalúdku a zadku (zadok). Celulitída robí povrch vašej pokožky vyzerať hrudky a zvrásnený alebo sa javí.
Koho to ovplyvňuje?
Celulitída postihuje mužov a ženy. Ženy však dostávajú celulitídu oveľa vyššou rýchlosťou ako muži.
Aká bežná je táto podmienka?
Celulitída je veľmi častá. Medzi 80% až 90% všetkých žien, ktoré prešli pubertou, má celulitída. Menej ako 10% mužov má celulitídu.
Genetika, pohlavie, vek, množstvo tuku na tele a hrúbka vašej pokožky určujú, koľko celulitídy máte a ako je viditeľné. Ako starnete, vaša pokožka stráca elasticitu a môže zjavnejšie objaviť celulitídu. Priberanie na váhe môže tiež zvýšiť výraznosť celulitídy.
Aj keď ľudia s obezitou vyslovili celulitídu, nie je neobvyklé, že si veľmi chudí ľudia všimnú vzhľad celulitídy.
Ako ovplyvňuje celulitída moje telo?
Cellulit neovplyvňuje vaše celkové fyzické zdravie a neubližuje to. Možno sa vám však nepáči, ako to vyzerá, a chcete ho skryť.
Je možné zbaviť sa celulitídy?
Ľudia všetkých tvarov tela majú celulitídu. Je to prirodzené, ale vyzerá to zvrásnené alebo tlmené kvôli spôsobu, akým sa tuk tlačí na vaše spojivové tkanivo. Nemôžete sa toho úplne zbaviť, ale existujú spôsoby, ako zlepšiť jeho vzhľad.
Čo sa zbaví celulitídy?
Kombinácia cvičenia, stravy a liečby môže znížiť výskyt celulitídy.
Kozmetickí chirurgovia tiež používajú rôzne ošetrenia na dočasné zníženie výskytu celulitídy. Tieto liečby zahŕňajú:
Hlboké masírovanie, aby ste nafúkli pokožku.
Akustická vlnová terapia na rozbitie celulitídy so zvukovými vlnami.
Laserové ošetrenie, ktoré pomôže zahusťovať pokožku.
Liposukcia na odstránenie tuku. Je to však hlboký tuk, nie nevyhnutne celulitída.
Mezoterapia, v ktorej ihla vstrekuje lieky do celulitídy.
Ošetrenie kúpeľov, ktoré môžu dočasne znížiť viditeľnú celulitídu.
Presné uvoľňovanie tkaniva s vákuom na rezanie tkaniva a vyplnenie tlmenej pokožky.
Rádiofrekvencia, ultrazvuk, infračervené svetlo alebo radiálne impulzy na zahrievanie pokožky.
Môže sa cvičenie zbaviť celulitídy?
Cvičenie môže pomôcť zlepšiť vzhľad celulitídy. Pravidelné cvičenie zvyšuje vašu svalovú hmotu, ktorá splošuje celulitídu. Zvyšuje tiež prietok krvi do určitých oblastí vášho tela, čo urýchľuje stratu tuku. Nasledujúce aktivity môžu pomôcť zlepšiť vzhľad vášho celulitídy:
Beh.
Cyklistika.
Školenie odporu.
Čo nemôžem jesť, ak mám celulitídu?
Môžete jesť to, čo sa vám páči, ak máte celulitídu, ale zlé stravovacie návyky zvyšujú riziko vzniku celulitídy. Vysokoškolská strava, ktorá obsahuje veľa uhľohydrátov, tukov, konzervačných látok a soli, môže prispieť k vývoju viac celulitídy.